第14章 病，要疗愈(2)[第2页/共5页]

及时自我嘉奖与鼓励

主动切掉引诱

6.你感觉白日是保存，夜晚才是糊口。白日的时候是老板的，夜晚的时候才是本身的，你要做一些本身喜好做的事情，因而愈夜愈生龙活虎？

10.你白日事情拖拖沓拉，没体例，只好早晨加班完本钱应当白日就做完的事情？

“人生是一个面对题目并处理题目的过程。题目能开导我们的聪明，激起我们的勇气；题目是我们胜利与失利的分水岭。为处理题目而支出尽力，能使思惟和心智不竭成熟。黉舍为孩子们设想各种题目，促使他们动脑筋、想体例，恐怕也是基于如许的考虑。我们的心灵巴望生长，巴望驱逐胜利而不是蒙受失利，以是它会开释出最大的潜力，尽能够将统统题目处理。面对题目和处理题目的痛苦，能让我们获得最好的学习。美国建国前贤本杰明·富兰克林说过：’唯有痛苦才会带来教益‘。面对题目，聪明者不因惊骇痛苦而挑选回避，而是迎上前去，直至将其克服为止。”

对你而言，“考研看书”这件事是痛苦的，因而，你想用“高低QQ，登下空间”这类体例来回避痛苦。对你而言，做这件事比看书这件事轻松轻易很多，固然你会被迟延症的负罪感折磨，但是这类痛苦较之读书的痛苦会减轻一些。而你会自责是因为看书是你应当做的事情，是你的任务，但是你却没有去实施。实在每一小我都是趋利避害的，妄图吃苦，惊骇承担任务的。

7.你感觉白日不自在，因而向夜晚要更多的自在，我晚睡我自在？

12.你晚睡你高傲你优胜，因为当别人都睡着了，你还醒着，感受本身比别人多活了三分之一的时候？

5.你极度珍惜时候，尽力践行着爱迪生的名言：“生前何必久睡，身后必将长眠。”你感觉早睡是对夸姣夜晚的华侈，是对生命的轻渎，是一种充满罪过感的事情？

“在恰当的时候做埋头的事”这是一种投入糊口的态度，这类投入会让你体验到生命的能量与热忱。一小我只要投入糊口，才气拥抱糊口中的幸运与欢愉；一小我只要投入糊口，你的生命才得以保有热忱与张力。你有没有体验过投入浏览，深深沉迷笔墨中的那种愉悦和畅快？你有没有体验过投入事情，充满热忱与干劲的那种充分与高傲？有没有体验过那种满身心投入做爱，无穷沉浸的那种快感、飞腾与忘我？

9.你以为白日时候太短，夜晚的时候更长，能够享遭到更多更夸姣的东西？

看了你的《渐渐来，统统都来得及》又找到了些力量。但是要如何根治呀？

某一个失眠的夜晚，凌晨2点，我翻开收音机，听到一个电台传出男人磁性的嗓音：“时候是一把刀，把夜晚分红两半，一半的人熟睡了，另一半的人还醒着。”你是不是也同我一样，也是那一个大师都睡了结还醒着的人？长夜漫漫偶然就寝，我觉得只要我睡不着觉，本来晶晶女人也睡不着啊！