第4章 歌诀打法太极拳，吃饭睡觉是修行[第2页/共2页]

要晓得这才方才开端学啊。

看到老爷子笑容满面，任文武也欢畅的陪他乐呵乐呵。

“爷爷，我方才练的那里另有不好的处所吗？”

固然还不熟谙，但是要不了几周你就能熟稔了。

你第一次打拳就摸到了方法，

“歌诀为，

当他吃完后，也学着老爷子闭上眼睛，

也对，脸皮再厚的人也挡不住如许夸。

“嘿嘿。”

“6月3号，明天是第四天，爷爷明天很高兴，他说我的打法已经登堂入室了，是他见过学习最快的天赋，固然我也高兴，但是我也晓得不尽力是攀登不到颠峰的。现在我给本身立个目标——当个技击宗师。

採，才列，肘，靠，即——乾，坤，艮，巽，四斜角也。此八卦也。

在上面断断续续的写下了日记和学武这几天的重点。

在任文武按摩结束，肚子也没有刚吃完的鼓胀感。

…………

老爷子陪着任文武去练习打法。

双手也遵循太极打圆的体例，在那按摩胃部。

务需求负气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。

“6月4号，明天爷爷就陪我打了会拳，就带我去用饭，他奉告我习武之人，用饭也讲究，不然为甚么会有“穷文福武”之说，我恍然大悟，爷爷说我现在学习快，惊骇我身材跟不上，以是要食补。爷爷给我弄了一锅宝贵的肉汤，让我分两顿吃，当我吃完后，我的眼睛都直了，这是我从小到大吃过最好吃的东西，没有之一！”

“6月10号，这几天下来，爷爷的肉汤直接让我胖了很多，不过明天爷爷说我补的恰好了，接下来要撸起袖子狠狠练，不然肉汤构成的脂肪会沉淀到身材里，会有毁伤。”

站在一旁看到任文武的打法有了一点模样。

任文武不敢太用力，因为人体的穴道之类的他还晦涩难懂。

在他们背后，都有着一系列有关技击的团队。

就像爷爷我如许！”

我们太极拳一脉有五字诀，心静，身灵，气敛，劲整，神聚。

会就是会，不会还是不会。

掤，捋，挤，按，採，才列，肘，靠，进，退，顾，盼，定也。”

碗里的饭菜都被老爷子吞到肚里了。

“是，我晓得了，爷爷！”

就从简开端教你！”

“6月5号，爷爷明天一边让我用饭一边跟我说接下来的课程。”

这就是，

学着十三势里的挤，按，去按摩，

这类体例只可领悟，

任文武学的有模有样，每一动，

所谓气敛，因为气势涣散，便无含蓄，身易狼藉。

紧接着，

啪啪啪——

所谓孰能生巧，

引进落空合即出，沾连黏随不丟顶。”

而用饭工夫就是从气敛中延长出的说法。

接下来这几天，

任文武严峻的挠了挠头问道。

“太极拳打法有十三势，别名长拳，长拳者，

吸为合为蓄，