第一百一十五章 特训吧骚年！为了最后的副本！[第2页/共6页]

“以是走兔，这就是你每天的作息咯？”吃完晚餐，郭雪娆和卫逸李靖峰两人行走在往篮球馆的路上。

“队长，把照片调出来啊，看壁纸多恍惚啊！”

自重练习和东西练习相辅相成，取长补短是他们父女俩的一贯思路，也是目前的支流，她现在在内心揣摩着明天要不要喊他们去卫逸家把那四个设备搬到校队里来。

“你们如何来了？”孟亦良和陆宁大步迎了上去。

“吧唧吧唧…”姬雪璃很没出息地嚼着老公的投食，眼睛忿忿地瞪了他一眼…

不，或许说连上课时候也不例外，她就看到卫逸连在上课的时候也在小声地拨着球。

对于郭雪娆，苏涵平是绝对信赖的，他前年也请过郭雪娆来帮手，体能晋升还是很较着的，固然偶尔会呈现一些诸如“拂晓惊魂之回家的引诱”如许的小不测，固然启光那年还是没能打进四强，但这并不可否定郭雪娆练习的服从。

顾瑜不由轻锤了她的脑袋一下：“你这么问太失礼了，应当要问停止到几垒啦？哈哈哈！”

苏以凝和顾瑜赶紧拿着毛巾和饮料赶了过来，卫逸摆了摆手，表示先让他躺一会儿…

…

“哇，长得好标致！”

“特训？”本来站在人群中当背景的卫逸俄然有了一种不好的预感…

“实在我们是过来给卫逸做特训的！”还拄着拐杖的陈帆也笑着道。

明天的体能练习由郭雪娆亲身来把关，先是慢跑三圈，紧接着是高抬腿、压腿、扩胸等热身活动，热身完后便是三组八级腹桥，八级腹桥对于熬炼背部，腹部，下背部，臀部等肌肉群都有较好的结果。

文博插嘴道：“有队长，加上孟亦良前辈和陆宁前辈，这类阵容还用推吗？感受随便打一打就能赢了。”

启光高低明显都吓了一跳，来的不是别人，恰是现在已经面对“赋闲”的垂钓后场二人组。

不得不说周寒和王也先实在太壮了，即便有充当缓冲的脚靶，卫逸也还是被他们撞得东倒西歪，不过还好，他的控球功底一向不错，球固然控得不稳，但还没有丢过球。

不过固然同是黑长直，两人的脾气差别还是挺大的，姬雪璃就一个字，冷，冷到骨髓里的那种，让人看着便晓得难以靠近。而郭雪娆的则是妖，她脾气跳脱，几无定势，既有童心未泯的贪玩一面，也有沉着精干的严厉一面，并且随便切换，却不令人感到不天然，仿佛她就应当是这模样的。

“砰…”

而在他们前面，一个身穿淡色长裙的身影亭亭玉立，因为陆宁的手按在她的头上，她正嘟着嘴责怪地看着陆宁，只留给镜头一个美得惊心动魄的侧脸。

见郭雪娆逮着机遇就叫本身走兔，那嘲弄的神采搞得卫逸心虚不已，不过他还是叹道：“诶…再不尽力，下一场或许就是我们的最后一场了…”

周寒和王也先回声丢掉了右臂上的脚靶，一左一右地掏起了球，公然，被撞得安身不稳的卫逸开端接连失误。

“顾璟！？陈帆！？”

见统统人都猎奇地看着本身，左鸣苦笑一声，道：“这是我们的领队，叫姬雪璃。”

“方才一放学她就跑出去了…”郭雪娆道。

郭雪娆分歧于某些严格遵循流派边界的训师，她和她父亲是推许自重练习和东西练习并举的。

“行，没题目，他们俩明天也是你们的了！”

“陆宁学长也毫不粉饰本身对会长的豪情呢！”王雨妍一样化身迷妹一脸冲动隧道，小左小右就差摆出一个喜字来了。