第一百四十四章 可以，这个训练很酸爽[第1页/共5页]

“in/and/out（单手假变向运球）！run！！！”

“我勒个去！把玻璃珠往机器里塞的家伙给我滚粗来啊！我包管打不死你！”

“好了，废话未几说，先从你那不堪入目标运球开端改革吧…”

卫逸孤零零地站在一个半场上，C组很光棍地就他一小我，真的算得上一人吃饱百口不饿。不过，练习他的人，很不测的，竟然是安娜。

“……”

空荡的篮球场一小我都没有，刺眼的探照灯将地板照得铮亮乌黑，他执球在手，一遍又一各处反复着投篮的行动，因为为了包管每次脱手手势都是精确的，他投得迟缓而又果断。

来，小的们，俯卧撑搞起来！

不过，当看到几件特别眼熟的红色球衣时，卫逸冷静地把鸡蛋饼捡了起来——这、这不是08奥运中国队对阵美国队的比赛么？？

“跑起来！！”

郭雪娆超出卫逸的肩膀偷看杰森的神采，见他神采更加乌青，不由心中大快，至于打仗惊骇症，这件事仿佛已经被她忘在脑后了。

“诶？”卫逸大惊，“这就开端了？慢点啊！”

“………”

“两球一高一低运球！”

“fast！fast！yes！keep/it/low！low！”(因为点娘仿佛不支撑英文空格，只好如许了)

安娜看起来约莫二十多岁，长得高鼻深目，金发碧眼，不过就是脸上斑点太多——西方人大多数都有这个弊端——但还是很标致的。

安娜背动手，看着卫逸道：“你的根本另有待进步，需求重新给你制定打算，以是把你一小我分到C组，但愿你能了解。”

看了看时候，才4点半罢了。

“嘁，你晓得就好！”他嘿然一笑，眼中的鄙夷之色浓烈且直接。他走到别的一个园地兀自投起篮来，见卫逸投篮的射中率惨不忍睹，心中更是痛快！

很好，累了是吧，那我们再来点不消跑的吧！米娜桑，战绳（Battling/Ropes）玩过吧？两手握住两根手臂粗的绳索，用力甩动，熬炼核心肌群，累此够！

“不错，再加一个球，两个球同时绕腿！”

就是各种非人的折磨…

“卫！先是网球！接好！”

但卫逸坐不住了，听着郭雪娆均匀的呼吸声，他轻手重脚地爬了起来，随便洗漱了一下，便抱上了篮球分开了宿舍。

听到只要这个名叫做卫的东方人被分到了C组，统统人的目光都猎奇地看了过来，那眼中隐含的嘲笑，怜悯或者不屑，都让卫逸感受本身活像一只被关在笼子里被人揭示的植物，脸上不由臊红一片。

起首是一点到两点的视频阐发课程，简朴来讲，就是全员坐在课堂中看职业视频，听讲师阐发专业的篮球战术。

杰森贪婪地咽了一口唾沫，他感受在这其中国女人面前，那些收集上最斑斓的性感女郎也不过如此了。她们东方女人有着白得像瓷器一样，细致得像丝绸一样的皮肤，比那些毛孔粗大，以小麦色为美的西方女人，不晓得要高到那里去！

“嗵——嗵——”

好了，反应练习完了，大师的体力也该规复很多了，那各位小火伴们，我们再来跑吧，此次是让你站在篮圈的一侧，跳起后用双手将球拨过篮筐高传至另一侧，然后身材敏捷跑到劈面，再将下落的球高传归去，如此循环，每组起码来回十遍！

“你大爷的，同时弹出三个布包是如何回事啊尼玛！！你们美国人有第三只手吗！！”

“我醒来的时候看你不见了，就给你买了早餐，你要不…”她的脸蹭地一红，俄然抱怨地看了走兔一眼，悄悄推开他，低着螓首，粉靥的红晕直要漫延到耳根子前面去。