第二十六章 疯狂的训练量[第2页/共3页]

第三阶段先是5组仰卧起坐，每组200次，接着3组杠铃弯举，每组15次，随后2组杠铃卧推，每组15次，最后再来折返跑20次，20米，然后是第三阶段结束歇息一下。

“去你的！”两人又不约而同的向易建联说出了本身心中的设法。

“~~~~~我都报歉了，再说我也不是用心的，算了，我本身来吧。”李文轩无法的绕绕头。

接下来李文轩还需求深蹲400次、卧举300次才气算是结束第二阶段的练习，在如许的练习过程中李文轩和唐文婷再也没有任何的交换。每次都是比及李文轩做完定量的练习在转移到下一个练习阶段。

“关于我的，我现在有那么短长吗？篮协这么快就有人联络你了，问了甚么题目啊？”李文轩持续说道。

“好的吗，这个没有题目，放心！”易建联一脸轻松的回应到，

而唐文婷就这么冷静的看着他们投篮，直到2个小时畴昔以后，看了看已经下午6：30了，李文轩他们的投篮任务也根基完成了，两个大男人就直接坐在地上大口的喘着气。

“就一句如许的感谢就把我给打发掉了？”唐文婷想到刚才李文轩光亮正大的“偷看”本身后稍有不爽的问道。

“职业病！”此次轮到易建联和李文轩异口同声的说完后，回身就往换衣室的方向走去。

“别废话，快讲，不然等下的晚餐我可就不管了啊！”直接了当的本性还是经不起易建联的挑逗。

“感谢你的帮手，不然你先归去吧！除了投篮以外我另有练习。”

“你每天都是如许的吗？”她忍不住的问道。

“你还需求歇息，我第一次看到你每天的练习量我就感觉你是一个相称可骇的人，再说了，如许也能够给你涨涨经历吗！不正合适你的意义吗？”易建联顿时否定了李文轩说的话。

“一副不耐烦的模样，和美女独处很好玩是吧！”易建联顿时打趣的说道。

“哦！是如许的，国度篮协的人给我打电话了，问了我几个题目，和你有关的。”易建联也当真的将事情说给李文轩听。

“是的，但是此次能够更加的辛苦，我会在两分线内里分歧的角度和位置停止投篮，每个位置1000个，也就是5000个，如果你感觉还能够的话我就开端练，如果觉到手不可了那我就本身来，不过你传球的话时候上会快一点。”李文轩摸索的问道。

“篮协和你打仗，通过易建联聘请你插手2017年的男人职业篮球亚洲杯的比赛，明天我又有消息了，呵呵！”唐文婷听到这个动肃立马就想到了明天国内的头条消息。

看到李文轩答复的这么辛苦，唐文婷也不再说话，但是她俄然有一个设法，就是想把这一牢记录下来，因而乎她走出了健身房回到本身的车上拿相机，统统也就10来分钟的事情，但是唐文婷一起都是用小跑的，他打仗过很多球星，也晓得有些球星的练习体例是非常残暴的，但是明天还只是看了这么一下就发明李文轩真的很不轻易，她不想错过李文轩每个阶段的练习，现在的联盟像李文轩如许卖力练习的真的很少，像勒布朗―詹姆斯、德维恩―韦德、凯文―杜兰特等等一些在联盟里的超等球星他们也是对峙每一天很辛苦的练习着，但是联盟内里的球员有好几百个，有几个能像他们如许呢？

“找我有事？”看到易建联的到来李文轩还是稍有不测的。