第54章 菜谱[第2页/共6页]

1、将姜切片，葱切花；豆腐切小块，放在开水锅中汆一下，捞出沥干水分待用。

2、炒锅置旺火上，将油烧热，倒入鸡蛋炒熟，盛出待用。

菠菜炒鸡蛋；菠菜300克；鸡蛋3个；盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适当。

葱烧鸡翅；鸡翅300克；葱100克；泡辣椒20克；姜20克；水发香菇5个克；绍酒、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉、水淀粉适当。

dawnrain:豌豆要焖一下才气熟；炒时宜用旺敏捷成。

1、将菠菜摘洗洁净，切成4公分摆布的段；将瘦猪肉剁成泥，加盐少量、酱油顺一个方向搅上劲，再插手水淀粉、葱末、姜末、香油持续搅上劲。

1、将萝卜洗净，去皮，切块、切丝、切条都成；将酱油、鸡粉、盐、淀粉加适当水拌匀成调味汁待用。

白菜炖豆腐；明白菜500克；豆腐300克；葱姜共30克；盐、胡椒粉、鸡粉适当。

1、将草鱼去鳞，用少量盐搓洗，用净水冲净，抹干水分；用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌，抹上薄薄一层干淀粉待用。

3、炒锅置旺火上，倒入适当油，烧油至温热，将鸡片滑散捞出，沥干油份待用；锅中留少量底油，爆香蒜片，倒入兑好的调味汁，下鸡片和小辣椒丝椒炒匀，出锅便可。

1、将青蛙腿洗净，沥干水分，用绍酒、盐腌一下；葱白切生长段；泡辣椒切段。

1、将豌豆米洗净沥干水分。

白玉快意汤；黄豆芽、豆腐、冬菇、冬笋各适当；香油、味精、盐各适当。

豉酱爆鸡片；鸡胸肉300克；蒜瓣4-5粒；小辣椒3个；绍酒1茶匙；酱油1汤勺；淀粉1汤勺；胡椒粉少量；豆豉1汤勺；番茄酱2茶匙；糖2茶匙；香油少量。

3、炒锅中放油，烧至8成热时，倒入姜丝、葱段炒香，下青蛙腿稍炒，烹入绍酒，加盐、糖、酱油、胡椒粉、泡辣椒、少量水、鸡粉炒匀，勾入水淀粉便可。

豉汁苦瓜；苦瓜500克；豆豉1汤勺；蒜泥、白糖、酱油、盐、鸡粉、水淀粉各适当。

dawnrain:普通超市中卖的冰冻青蛙腿常常水分很多，必然要先用油煸一下才气炒香；如果没有泡辣椒，用豆瓣酱也可，不过最好将豆瓣酱与葱姜一起下锅；用新奇的牛蛙，味道更鲜。

3、炒锅放油烧热，下葱、姜、香菇、泡辣椒炒香；加水、鸡粉、绍酒、酱油、胡椒粉、鸡翅；改用中小火烧熟鸡肉。

1、买鳝鱼时请卖家帮手加工去骨；把鳝鱼片揉搓洗净，切成5厘米长的细丝，放蛋清、淀粉、姜丝、盐拌匀待用；木耳切片、蒜切片，葱切段（大葱切丝）。

拌葱头；洋葱；小辣椒；酱油、醋、盐、香油。

2、用盐、白醋、味精、葱段兑好调味汁待用。

1、将菠菜摘洗洁净，切成4公分摆布的段，在沸水中略烫，捞出顿时用凉水过凉；将嫩豆腐切成宽1公分摆布的片待用。

1、把鲫鱼清算洁净，用刀在鱼两侧划细纹，用1汤勺绍酒及少量盐把鱼腌一会儿；把葱切成大段。

1、将苦瓜去瓜蒂，平剖成两瓣，去瓤后切成大厚片，豆豉切成碎末。

dawnrain:鳝鱼必然要买新鲜的；划油时锅中油量要充沛。特别申明：切鳝丝可辛苦（太滑），要有思惟筹办。如果你有好的体例，请来信见教（除了先用水焯一下外）。