第十七章 投篮[第2页/共2页]

胡阿强：“肌肉影象？”

大徐：“这个不消担忧，投篮是靠本身尽力的，只要你投的多，尽力练习，天然能够使你的肌肉产生影象，到时候你的投篮就会顺风顺水。”

胡阿强很吃惊的说：“我晓得科比的练习很刻苦，还不晓得详细要练这么多呢。“

胡阿强的视野跟着球的挪动而挪动着，贰心想：“好温和的脱手，好美好的弧线，之前只在电视上瞥见科比美如画的跳投，没有亲目睹过球星的投篮，明天年是见着了。行动非常的伸展，并且洁净利索，不拖泥带水。”

王仕鹏热身完以后，来到胡阿强这边，跟他说：“明天我就教你投篮，投篮是个耐久练习才气获得表现的一项技术，关于投篮练习我要讲一下科比的666练习。“

王仕鹏：“并不是，所谓的666练习是指，他每个礼拜练习6天，每天六个小时，一共要投进6000个投篮，此中包含三分球跟中间隔各3000个。“

球进了，大徐跟胡阿强都拍了几动手掌，齐声喊好球，大鹏做了几下拉伸活动热热身。胡阿强这边已经迫不及待要学习投篮了。

两人正聊着天呢，俄然闻声有人喊了声：“徐教员，这么早啊。”

胡阿强抬起手臂，遵循王仕鹏说的把球架在头上，但是姿式不太对，他的左手太往里，乃至于篮球偏离了对准的线路，王仕鹏帮他改正了过来，接着说：“对准篮筐或者是篮筐上部的方框，瞥见了吗？然后拨球，必然要重视啊，球离手时左手不要打仗篮球，首要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。”王仕鹏讲完以后把球投出去了，球回声就逮，胡阿强按他说的也投了出去，三不沾。

胡阿强遵循他说的做，他的两只手根基上就把球给包起来了，王仕鹏接着说：“两只手腕成倒V字，手腕另有肘部都要成90°曲折，如许眼睛就能从手肘之间对准篮筐。”

王仕鹏边演示边说：“起首是两手完整的伸开握住球，并且让摆布手的拇指成直角，双腿微曲，两只脚前后略微开立，然后右手持球于肩部前上方，左手扶球，记着左手仅仅是扶着球，千万不要用力，一旦用力会窜改球投出去的线路。”

大徐：“对，这是这么个事理，你了解的很精确。”

胡阿强不敢信赖本身会跟王仕鹏一起练习，他看着王仕鹏一步一步走向本身，并且跟本身打号召：“你好，”王仕鹏伸脱手要和胡阿强握手，接着说：“刚开端听徐教员说，我还不信赖会有这么好身材本质的中国球员，明天见了你，我是信了。”

王仕鹏：“行，上面我就教给你精确的投篮姿式，我先给你演示一遍，你要记清楚了，跟着我做。”

大徐：“嗯，早。”大徐把背着的单肩挎包放在了球场中间的椅子上，从包里拿出来护膝护腕以及篮球鞋，统统的东西都设备齐备以后，他就来到胡阿强身边，对他说：“强子，明天教你投篮。”

然后他灰溜溜的跑畴昔把球捡了返来，很难堪的对着王仕鹏笑了笑，王仕鹏说：“没干系，练很多了天然就有感受了，另有一点要记着，球投出去以后，手肘伸直，满身之前曲折部位天然伸直，这个力是从脚一向传到手腕上的，以是一系列的行动要做完，不能做到一半停下来了，如许不可。”

胡阿强很欢畅：“嗯，好，我畴昔也常常打球，投篮还行，但是本身身材长高了以后，就变得很陌生。”