第三章 修炼初体验[第2页/共2页]

按耐住心中的镇静，设想它是一条水流，流走于四肢、躯干、头部、，

西边的练习分高低午，上午的练习大多为俯卧撑，举石碇等，吃过午餐与长久的午休后，下午便是在太阳底下扎马步的熬炼，传闻当人体达到极限时，能进入一种说话难以表达的状况，那种状况下能产生一种力量即为“劲”，当退出这类状况后，能留住一丝的劲，则这一丝的劲便成为了内劲。而丹田里具有了内劲，那么对于已经具有内劲的人来讲，它不再是奥秘的了，而是有迹可循的，只要节制它遵循特定的线路游走于满身便可使它渐渐地强大。

林铭跌坐在地上，脸上暴露难掩的忧色，正在此时，突生变故，丹田里的劲像破了洞的气球里的气一样，一下子顺着无形的小洞跑的无影无踪。