第十二章 武道入门（上）[第1页/共2页]

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吃了一顿既经济又实惠的午餐，四人小队正式变成八人小队。

只见武修教员自我先容道：“我叫曲洋，这个学期的武修课，有我带大师上。起首，先容一下，甚么是武修，是不是练了体术的人都是武修呢？实在这个答案是弊端的。

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渐渐展开眼睛，发觉其他的人大多数也都才醒来。

额头上是密密的汗珠。

“之前你们练习的是体术，上面我要教给你们的是如何修行，也就是说如何进步认识，加强精力力。这个别例就是冥想。我现在要传授你们的是“百星冥设法”。现在闭上眼睛坐下，重视跟着我的话语去做，呼吸天然出入，心息相依，意气相随，不加干与，先呼，再吸。呼，吸，思惟放空，健忘自我，去观想星空，数星星，1、2、3、四・・・・・・本身接着在内心数，直至数到一百。”

本来“三星炼体术”是“一星炼体术”的加强版。共一百零八式，前三十六式稳定，所需教诲的只要后七十二式。当后七十二式教过后，武修教员说：“明天就到这里，有不会或不熟的，可通过链接黉舍官网，找到体术教程，点开，内里有“三星炼体术”招式分化。记着，此炼体术只能本人旁观，不得下载、转播、暗里传授。今后每天下中午候稳定，到这里练一遍三星炼体术，然后去各班武修教员处报导学习。现在，由各班教员将你们的门生带回。”说完，直接走人了。

“谁想到的？太有才了！”明心悦冲动的问。

杜小小等人细心看了一下菜单，确切，菜色不消说比平时丰富了多，就是菜品也有两个是平时吃不到的更具营养的野兽肉，再加上赠送米饭两碗，只点了六碗米饭，代价算下来只要8.9个信誉点。而营养套餐一份要1.5个信誉点，八小我合计要省1.1个信誉点。最最首要的是饭菜质量晋升了，信誉点却降了，可见这就是个聪明人啊。

上课了，体术二级和体术一级的四年级门生，被教员别离带开。二级的二百一十七人被带参加馆的南部草坪上，被要求个人练一遍“一星炼体术”。三十六式下来，大师都很轻松。教员点点头，开端教诲“三星炼体术”。

“真正的武修是体术和精力力（也就是认识）都达到四级，才气算是武修。

当杜小小演练完二十四式太极拳时，脑中一阵清冷。正要当真体味，就听到教员喊，“好了，明天就到这里。”

曲洋教员说话了：“明天的修炼就到这里。归去后，有空余时候，能够找个温馨的处所，持续练习冥想，但不成过分勉强，累了，就要歇息，不然精力力透支可就头痛了。明天体术练习结束后，自行来此报导。我会在这里等着你们。现在，下课。”

一起走，一起看风景（天还挺热，太阳也还挺烈，这群孩子都没有发觉吗？），一起谈天，或争辩文辞了解，或切磋体术疑问。当走到体育场馆时，已是下午一点半了，足足走了一个多小时，就没一小我觉着累吗？从速找个地歇息一下，再有二非常钟就要上课了。

徐毅对着明心悦和杜小小说了声“一”就快速闪人。韩飞看到大喊，“哎，另有我。”飞也似的追了畴昔。而秦云卿则早在2班门口等着唐糖心。当四人组达到第一食堂时，潘岳明将四人领至二楼小餐厅，只见圆桌旁已经坐了三人，除了徐毅、韩飞，又多了一名男生，本来是徐毅的同室老友A6班的南霁云。大师相互熟谙了一下后，杜小小等筹办去点套餐，却被徐毅拦了下来。只见，一会工夫俩位机器人办事员将八菜一汤端了上来，一一摆好。见秦云卿等人神采有些不对，徐毅等人忙解释：“没有人宴客，我们实施AA制。之以是点八菜一汤，而不是标准营养餐，是因为如许吃更能节流信誉点。不信你们看菜单。”说着，徐毅将手中的点菜单递给了杜小小。