二、压力管理“洗髓经”八式[第10页/共17页]

浅笑是对糊口的一种态度，跟贫富、职位、处境没有必定的联络。一个财主能够整天忧心忡忡，而一个贫民能够表情镇静；一名残疾人能够安然悲观，一名四肢健全的人能够会愁眉不展。一小我的情感受环境的影响，这是很普通的，但你苦着脸，一副苦大仇深的模样，对本身的处境并不会有任何的窜改，相反，如果你浅笑着去糊口，那会增加亲和力，别人更乐于跟你来往，获得的机遇也会更多。

看到这个结局，大师应当能够猜到，不消多久，小偷也该感到痛苦了。是不是感觉故事中的农夫很好笑？开端因为没有宝贝睡不着觉，获得后仍然睡不着，落空宝贝后更加睡不着，还为此丧了命。实在我们偶然候也是如此，痴迷于某些事物，获得了不放心，落空了更悲伤，终究发明，追来追去都是一场空。不是上天玩弄我们，而是我们在折磨本身。

如何才气制止将烦恼带回家呢？第一，要有明白的认识，将事情和家分开。奉告本身，这是两个分歧的天下，需求用分歧的体例去对待。第二，不要把事情风格带回家。能够在家持续事情，但不要将事情的氛围带回家。第三，保持全部家庭体系的划一。在事情中，必定会有带领和品级。但在家庭中，在相同时，应当相互相互尊敬。第四，让珍惜和包涵成为家庭主旋律。事情中，措置的主如果好处，目标是处理题目。但在家庭中，措置的主如果感受，目标是相互了解与接管。多一分了解，多一分接管，家才更像一个家。

第三课：“好人”能增加措置题目的聪明。

美国有一个水督工，受雇去维修一个旧屋子。但是那天特别不利，起首是汽车爆胎了，他不得不花整整一个小时补缀车胎；接着到了房店主，房东因为他的早退大发雷霆，一整天都没有好神采；紧接着他的电钻也歇工了，他不得不断工，又被房东数落了一番；最后回家的路上，他那辆旧卡车半路上又抛了锚，如何也策动不起来，因而他不得不打电话给同事，让同事来送他回家。一起上，他一会儿神采懊丧，一会儿骂骂咧咧，通过扣问，同事也体味了他明天一系列的不利事。到家的时候，水督工走到家门的一棵小树边停了下来，用双手摸了摸那棵树的枝叶。

第四式——存平常心，尽人事

悲观者和悲观者有甚么辨别？第一个题目：但愿是甚么？悲观者答复说是地平线，就算看获得，也永久走不到。悲观者会说是启明星，能奉告人们曙光就在前头。第二个题目：风是甚么？悲观者答复说是浪的虎伥，能把你安葬在大海深处。悲观者答复说是帆的火伴，能把你送到胜利的此岸。悲观的人站在太阳底下却对着本身的暗影抽泣，悲观的人即便身处暗中当中，都能为本身制造一个太阳。

当他瞥见上帝时，不由地问道：“为甚么你让我获得，却又让我落空？”上帝很无法地答复：“我本来想安抚你，没想到给你带来更大的痛苦。但是我也没有体例，小偷也向我祷告了。”

合法他筹算第二天将宝贝拿去卖钱的时候，当天早晨来了个小偷，将他的宝贝偷走了。第二天农夫发明宝贝不见了，哀思不已，好几天都睡不着觉。农夫因为过分悲伤得了病，没过量久就去见了上帝。