第118章 扎马步[第1页/共3页]

刘华不竭的对送入口中的饭菜加以批评，而罗江河也笑眯眯的听着他评价本身所做的饭菜。

刘华大声的说道，而罗海则冷静的点点头，说道：“那样的话，扎一个小时的马步吧！”

看来，本身想要每天吃罗江河先生烹调的菜肴，是不太能够的了……

“当然能够，因为我是你的师父，如果换做是别人的话，大抵你练习一辈子，也不成能达到那样的境地，但是在我这里，只需求三个月便能够了——当然，前提是你必须刻苦练习，并且每天都有进步。”

固然刘华身为大明星，全天下的美食都是吃过的，但是罗海的父亲罗江河所做出来的美食，还是令他大吃一惊！

“真的还是假的！？”

刘华的确不敢信赖本身的耳朵，本身刚才吃的，不都是荤菜吗？莫非说这些荤菜，都是由素菜制成的吗？

看来这位大明星，在少爷的指导下，真的非常的累了。

不管是用素菜做的还是用荤菜做的，对于刘华来讲，好吃才是硬事理，毕竟，本身将在这里住三个月的时候，如果每天都能够吃到如许美好的菜肴，那就实在是太棒了！

“师父，你的意义是，你的那一套扎马步的行动，只要能够对峙一个小时以上，就算是拳王了，那么，你本身呢？你本身能够持续保持好多时候呢？”

标准的马步行动，就是半蹲、挺胸、收腹，但是罗海教刘华所扎的这类马步，却增加了对身材枢纽的调剂，使得需求重视的要点更多了一点，对于初学者刘华来讲，是非常的难受的。

“师父，请纵情的熬炼我吧！”

“三个月？我真的能够吗？”

刘华笑着说道，在中午吃过饭以后，罗海就将刘华叫到了花圃里。

罗海笑着说道，刘华顿时一惊！

“还愣着干甚么，还不快给我做！？”

“刘华，固然你是大明星，但是既然是洪晶宝导演叫你来拜师学艺的，以是从现在开端，你就是我的门徒了，三个月的时候里，必须我说甚么，你就做甚么，晓得了吗？”

保持着如许的姿式不到10分钟，刘华的脚就开端颤抖了……

罗星笑着说道，毕竟是即将和本身演敌手戏的男演员，如何着也不能虐待了他。

“照我教你的行动扎马步，普通人，只能够保持不到20分钟，但是，只要能够对峙到了30分钟以上，你打斗的时候，就不怕打不过对方了，如果能够对峙一个小时以上的话，那么你便能够插手国际范围的搏斗大赛了，超越一个半小时的话，你就能够天下无敌了！”

不一会儿，一杯饮料就被刘华一饮而尽了，他如此的失态，倒是令罗兰非常惊奇。

“师父，你说的是真的还是假的？莫非说，这是你家的独门秘笈吗？”

中午的时候，罗江河亲身下厨，刘华便有机遇咀嚼到罗江河所做出来的饭菜，当然，其味道，远远超出了他的预感。

“那是因为，我的体例和别的的体例并不一样，普通的扎马步的体例，只是重视于对下盘的熬炼，但是我所传授的体例，却并非是熬炼下盘，满身的肌肉和骨骼，都能够达到熬炼的。”

话音刚落，刘华的行动就散架了，整小我就瘫倒在了草坪上。

“别乱动，如果你想要马步的结果较着的话！”

扎马步竟然如此的痛苦，这令刘华多少有些不太适应，要晓得，他也出演过一些武侠电影、电视剧，在内里，都有扎马步的行动，但是不管哪一次，都没有明天如许累、如许痛。

“痛痛痛……”

刘华愣了，莫非说，这么快就开端练根基功了吗？