第六章 力量训练！[第1页/共3页]

“篮球队的，跟着田径队练习，从五十公斤开端，觉的轻了的本身换组。”

“你小子真是个变态…”赵成有点感慨。

赵成躺在卧推器上，调剂了一下姿式，手臂曲折九十度，双手握住杠，开端卧推。

“哇哦~”

“刘二林，下午不练习，要不要出去逛逛？”

天财的脸刹时绿了。

正往前走的郑涛转过身看着刘二林，说道：“好，那我们明天就把话说清楚，劳资瞧不起你。“

“嗯，你的这批弟子如何样嘛。”周国生说道。

刘二林抿了抿嘴：“奶茶挺好喝的。”

而郑涛李京一番话，反而激起了刘二林心中一种名叫自负的东西，你说我不会打球，行，那我证明给你们看，我，刘二林，不必任何一小我差。

一开端是七十公斤的杠铃，刘二林做了一个感受有点轻，表示赵成加片，一向加到八十公斤，刘二林觉的差未几了。

“不是，郑涛，我们熟谙不超越3天吧，有甚么话我们摆在台面上说，整天摆幅神采给谁看啊？”

做完卧推深蹲，周国生看着世人，笑呵呵的问道：“感受如何样？”

“起来，看哥的。”

.....

“哼”。

暗自捏了捏拳头，刘二林下定决计，对着郑涛两人说道：”给我一个暑假的时候，到时，我们篮球场见。“

“好玩是吗？两组蛙跳，以后两组俯卧撑，每组三十个。”

“关你屁事！”郑涛说道。

“天财！你是不是傻！”

“看细心了吗？谁来尝尝。”周国生对着篮球队几人说道。

来到练习室，可巧，明天田径队的也在练力量。

因为天财一句话，世人被周国生折腾了一上午。

“还好，前次带他们做了一次力量，还不错，你那边呢？”钱明语气当中带有一点高傲。

礼拜六，明天的练习内容是根本力量练习。

被一个男生拉着…刘二林感受怪怪的…

“好啊，我既然来了莫非还能走不成，如许，叫你田径队的先做做，树模下行动，让这几小我学一下。”

赵成也走到刘二林身边，悄悄捶了一下刘二林胸膛，说道：“看不出来，你小子挺短长啊，走，我们再去尝尝深蹲。”

“诶，兄弟。你叫甚么来着？”赵成问道。

黉舍外一家奶茶铺里，铺子不大，高低两层，代价不贵，味道不错，常日里放学有很多门生都喜好到这里，此时刘二林4人坐在靠窗边的位置上喝着奶茶。

“老周，你也带人练习力量啊。”钱明打着号召。

钱明眼睛一亮，说道：“啊哈，要不今儿就让我看看底儿，你这帮人的力量比不比得上我们田径队啊。”

“有甚么好笑的，莫非你做的能比天财多？”郑涛在一旁一脸不爽的看着刘二林。

“一个…”

“你真的要跟郑涛约球啊？”天财担忧的问道。

“好，等我洗个澡。”

“哥几个，上哪去啊？”刘二林说道。

“ok，田径队的，五十公斤组，五十五公斤组，六十公斤组，分开练习。”

”你现在才学会运球啊，郑涛好歹也打了那么久篮球，能行吗？“何登说道。

刘二林摇了点头，说道：”天道酬勤，起码我充足尽力，如果只因这一点，你就通盘否定我，那只能证明你鼠目寸光，不过我信赖你不是如许的人，必定另有别的启事吧？“

一向做到第六个，一行眸子子已经掉了一地。

天财站起家对着刘二林说道：“别逞能啊。”

不过刘二林倒是表情镇静，三天下来，刘二林感受本身已经谙练的很多，这也得益于他有一双大手，能够很好的掌控住球，当然，最首要的还是他刻苦的练习，从不偷懒。