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第十一章 选拔前的抱佛脚[第2页/共5页]

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卫逸本来也想去房间,不过转眼他看到赵政在看篮球赛的录相。

“三九九七——三九九八——三九九九——四零零零——呼——”

可才跑了5个来回,卫逸便开端气喘吁吁。想想一共要跑十万次全场的间隔,卫逸不由欲哭无泪。

不过这个对卫逸来讲就比较简朴了,他从不晓得甚么时候开端就跟着父亲运球跑步,到现在没有十年也有八年了。

玄月的冷风悄悄地拂过,带来一阵令人镇静的凉意,他满身怠倦得一点都不想动了,就如许躺着多舒畅啊。

“是吗?”卫逸还欲再说,卫妤已经在号召他们用饭了。

卫逸的表情镇静极了,绳命在于活动,这句话公然是真谛!

“哦!”卫逸满口承诺,穿上他的跑鞋就走了。

“咳咳…”赵政心虚地咳了咳,“我这是怕他把跑鞋打碎了不是…”

他想了想,在“体前换手”这项的上面画上十条等长的横框,这些横框用黑笔划成,每条长10厘米,宽2厘米,就像十条空缺的血槽。

比及卫逸洗完澡回到房间后,卫妤又不放心肠进卫生间看了看,绿色的毛巾正挂在一旁,摸了摸,是湿的,看来他用过了。再略微靠近闻了闻,有番笕的味道。

“哦。”卫逸应了声,关上了卫生间的门,也不知有没有听话。

他越想越冲动,一个翻身站了起来,将挂在房门上的日历摘了下来。

除此以外,其他七项进度表以下:

实在卫逸的进度表中应当还要再加上一项:双手互拨,不过这一项实在是数不过来,起码周五一整天和周一一整天的上课时候,卫逸的手就没停过。

卫逸重重地喘了口气,中午连同早晨,他终究完成了四千下的体前换手。

给本身找好了来由的卫逸也不矫情,安然地坐在别的一张沙发上,自顾自地看了起来。

除此以外,“回身运球”填了一毫米,表示一百次(实在几近不消填)。“体侧拍球”填了一厘米,表示一千次。

保罗闲庭信步地把球带过了半场,威少便适时地紧紧贴了过来,保罗侧过身子,将球庇护在另一侧。

威少将保罗远远地甩在身后,同时外线也有人上来补防,但他毫有害怕,底子不减速,迎着高大的戍守队员,直接凶悍地蹬地,正式腾飞——竟是一个火星四射地骑扣。

“哎,还是跑吧…为了部落啊呸,为了姐姐!”卫逸咬了咬呀,再次跑了起来。

卫逸家的小区内里就有一个篮球场,只不过这个小区打球的人未几,以是场不大,只要三个园地。

他的练球进度表也蹭蹭蹭往上涨,起首,最根基的体前换手被他练到了五万一千次,卫逸能够感觉这个最好练,为了进度表能够都雅些,他上了发条的练这项。

背后运球零次

体侧拍球一万四千次

他的嘴里仿佛在呼喊着甚么,俄然他一个加快往威少右边一突,威少吃惊之下赶紧跟上。

他又用铅笔在第一条长方形框中填上色,一共填了四厘米,表示明天已经练了四千下。

卫妤已经瞥见卫逸满头的大汗了,琐细的刘海还一颗颗地往下淌着水珠。

能够看出,大部分的时候卫逸还是用来练体前换手和体侧拍球了。当然另有跑动中带球,三百一十次的全场带球,这要破钞大量的时候,乃至比一万次的体侧拍球要更耗时候的多。

保罗猝然胯下运球急停,那种从高速到静止地庞大惯性使得保罗的身材闪现一种诡异的不调和感。


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