第17章 病，要疗愈(5)[第3页/共5页]

4.可供挑选的东西太丰富。如果你在餐厅用饭，菜单上只要一道菜，我想你不会挑选困难。当经济不竭生长，物质糊口程度进步后，人们具有大量可供挑选的物品，而这些物品不同却越来越小时，客观是人们挑选困难的启事。

1.完美主义心机。寻求完美的人很轻易得上挑选惊骇症，他们常常对本身比较刻薄，要求本身必须做一个单选，同时但愿抱着庞大的希冀，要求这独一的挑选必须是最大限度的抱负化的挑选。寻求完美是我患上挑选困难症的首要启事。我老是但愿能够做出最好的挑选，常常把一次挑选看得太首要，付与挑选太多意义，这类完美主义不但导致挑选困难症同时也激发迟延症，或者说挑选困难症中有迟延症的成分。

没得挑选和挑选困难

1.女人不懂汽车，女人开车比男人差。

糊口中有两种人：一种人看到的天下非黑即白、爱憎清楚、挑选明白；而另一种人是过渡的灰色，没有边界、模棱两可。明显前者是不轻易得了挑选困难症的，后者则更轻易呈现纠结冲突情感，患上挑选困难症。我就属于后者。

有的人会抱怨，我是个房奴，我每个月要还房贷，没有体例。实在，当他实在不肯意背负房贷的时候，能够挑选放弃屋子；有的人抱怨，我讨厌这个事情，但是我没体例，还要持续做，实在当他真的讨厌这份事情到没法忍耐时，他能够停下来；有的人会抱怨没有钱的父母，你看我多苦，多惨啊，都是因为我没有出世在有钱人的家里，这看起来是个没法挑选的究竟，但是你仍然能够挑选，挑选对待这件事情的态度，是挑选负面的态度：我家里穷，以是我只能如许自暴自弃，持续受穷，还是挑选正面的态度：因为我家里穷，以是我更要依托本身的尽力，好好斗争，我的父母哺育我不轻易，以是我更要对他们戴德，尽力成为他们的高傲？

那一年夏季非常酷寒，上完一节课后，我在公交车站等车，赶去另一个区给另一个孩子上课，但是我站在冷风中等了半个小时都等不到那辆公交车，我满身冻得生硬，男孩的母亲又打电话过来催促，我感到非常地绝望。因而哭了，为甚么我要去上课？为甚么我要蒙受如许的痛苦？我真是没有体例，我是被逼的。因为这一次的遭受我开端不肯意去上课，每次上课之前都很痛苦，纠结，苦苦挣扎一番。有一天去上课的路上碰到大雨，我这类受害者情感又开端翻涌。为甚么我这么悲催，我没得挑选，开端痛恨起这份事情。我站在路边便当店的屋檐下，开端思虑：你是为了去西藏而挑选这份事情的。如果你不想，随时能够放弃。你并不是没得挑选，被逼无法。统统都有挑选，除了存亡。想通这一点后，我开端心平气和地去上课。

3.心智不健全，贫乏独立自主。我常常在收集上看到各种关于挑选乞助的帖子：泛博的网友，这两家餐厅哪一家更好？这两个牌子哪一个更好？这两份事情哪一份更好？乃至面对两个寻求者，他们也会让假造天下中的陌生人帮手本身做挑选。作为独生后代，他们在父母、师长的耐久庇护下生长，统统的挑选都是家长、教员替他们决定的，他们本身很少做主。长此以往，他们心智生长并不健全，贫乏独立自主认识，不自傲，惊骇失利，依靠于别人做挑选。

得了挑选困难症有以下几个启事：

我们喜好用“没得挑选”这个受害者角色包装本身，还因为我们一旦做出挑选，就必须为挑选卖力。不挑选，便能够不必卖力。为了回避任务，我们甘愿风俗于安然地刻苦受困，也不肯冒险地做出挑选。挑选需求勇气，挑选也是一种才气，这类才气与独立有关。不敢做出挑选的人，是惊骇本身承担不起做出挑选以后的结果，实在就是没法承担自我的任务。另一种不敢本身做出挑选而把挑选权交由别人的人，一是因为本身怠惰，懒得去做挑选；二是一旦将来有甚么不好的结果，他便能够说，归正不是我本身选的，是别人帮我选的，能够见怪到别人身上，推委本身的任务。