第33章 承认差距，放下“仇富心态” (2)[第3页/共4页]

贝利今后找到了一个排解压力的好体例。在一些严峻比赛的前夕，感遭到有压力时，他就专注于足球，通过练球来排解压力。这类保持美意态的体例，成为贝利胜利的一大关头。

谁能想到，叱咤风云的一代球王贝利，竟然也曾有过严峻到近乎崩溃的经历。而现在看来，他当初所遭到的精力煎熬，美满是本身强加给本身的。一小我之以是会产生严峻和压力，很大程度上是因为他把本身看得太重，总在顾虑别人会如何对待本身，担忧本身给人留下不好的印象。实在，一小我只要专注于手边正在做的事情，达到物我两忘的境地，常常就能保持泰然自如的心态，降服严峻的情感。

有一次，一个记者问年青的贝利：“在你看来，本身踢进的哪个球最出色？”他的答复是：“下一个。”当贝利的进球数达到一千个时，又有一个记者问他一样的题目，他还是充满自傲地答复：“下一个。”就如许，贝利在球场上不竭完成着自我超出，终究无可争议地登上球王宝座。

“我看上去是不是很呆呢？”他翻来覆去地想：“桑托斯的巨星们会笑话我吗？一旦那种难堪的事情产生，我还如何有脸返来见我的亲朋老友呢？”

1、善待压力

没法健忘畴昔的人，常常会连明天也落空，沉迷于昨日的人，很能够会错过了人生斑斓的金秋、光辉的将来。活在明天里的人不肯意面对明天和各种窜改，当明天产生新窜改时，就会茫然不知所措，变得烦躁不安。

在冗长的人生中，我们的确应当记着一些应当记着的事情，但是我们更应当学会健忘一些应当健忘的事情。只要如许，我们才不至于痛苦地活在影象里，而永久没法英勇地直面实际的糊口。

面对压力要学会安然接管，给本身的心一个缓冲。同时，还要在压力中找到欢愉，找到动力，而不是让费事纠结身心。越早摆脱压力，就能越早还心灵以安静。

压力是时候存在的，不及时开释，就会因压力过大而导致身心受损。每小我的心机接受才气都有必然限度，及时开释压力，不要让压力堆积给本身带来危急。

2、学会开释压力

我很赞美朋友的豁达。欢愉是每小我寻求的目标，要让本身欢愉，就必须给本身减压，减压的好体例就是学会健忘，人生需求能拿得起，偶然候放得下更首要。

大和尚的话充满禅意，细心想想，也是非常有事理的。人的平生像是一次长途跋涉，不断地行走，沿途会看到各种百般的风景，历经许很多多的盘曲，如果把走畴昔看畴昔的都服膺心上，就会给本身增加很多分外的承担，经历越丰富，压力就越大，还不如一起走来，一起健忘，永久保持轻装上阵。畴昔的已经畴昔了，光阴不成能倒流，除了记取经历经验外，大可不必耿耿于怀。

每天凌晨，在非洲大戈壁上保存的羚羊，展开眼睛所想的第一件事就是，我必须每天比跑得最快的狮子还要快，不然我就会被狮子吃掉。而就在同一时候，狮子从睡梦中醒来，起首闪现在脑海里的第一个动机是，我必须比跑得最快的羚羊还要快，要不然我就会饿死。因而，几近是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。保存的压力，使羚羊成了奔驰的“健将”，狮子成了草原上的猎手。

恰当的时候，给本身的表情放个假吧，特别是在职场中奋力拼搏的朋友，整天繁忙事情，终有一天你会被累垮，适本地放松一下本身，到大天然的度量中回归本身，你会具有另一番美好的糊口，再次具有属于本身的安静。面对看到的统统，你才会发明汗青的斑斓之处和沧海桑田的奇妙，如果没有了时候冲刷，世上的统统将是多么惨白而窘蹙，真的不消感慨光阴吹白了我们的头发。在如此让民气旷神怡的广漠六合里做个深呼吸，让心去观光，让心去感受夸姣的统统，让心去感悟人生的真谛！