芝麻——养肾抗衰的“不老仙丹”[第2页/共2页]

质料：黑芝麻，粳米。

服从：具有医治须发早白，食欲减退的服从，病后体弱的人也能够喝一些，有助于健脾开胃、润肠通便。但是，因为糖的插手量比较多，分歧适糖尿病人服用。

质料：淮山药，黑芝麻，玫瑰糖，鲜牛奶，冰糖，粳米。

做法：

服从：面粉有补益脾肺的服从，并且能够补心养肝，除烦止渴。各种食材放到一起停止加工，具有促进食欲、美容美发的服从。

质料：发面，芝麻，猪油，干面粉，菜油，葱，碱，盐，糖。

4.养血填髓的秘方

服从：用于病后体虚、精血不敷引发的头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘等症状。

做法：将黑芝麻、黄精、枸杞子放到锅中一同煎煮，迟早各服用一次，便可。

1.延缓朽迈的秘方

芝麻，也就是胡麻的籽种，原称胡麻，相传是西汉张謇从西域引进中国的。芝麻属于脂麻科，是中国四大食用油料之一，并且具有较高的利用代价，中国自古就有很多用芝麻和芝麻油烹调的美食。

服从：具有补虚、驻颜、乌发、润肠的服从。