乳腺增生，自我按摩疏通经络防病变[第2页/共2页]

6.揉胸骨法。用一只手的手掌揉胸骨，从天突穴下方揉到剑突穴的上方，几次按揉5次。

如果对峙下来这些按摩的体例，结果是非常较着的。当然了，光停止穴位的按摩而不重视糊口中的饮食行动等细节也是不成以的。

3.指按：用中指导按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒。

乳腺增生是女性的常见疾病，不管是未婚女性还是中老年妇女，都有能够呈现这类病症。中医上以为这类病是因为肝肾亏虚、郁怒伤肝、肝郁气滞、思虑伤脾、脾胃不健、痰气固结停滞经络已久而至。