第二章 全国武术散打锦标赛[第2页/共2页]

我就黏着你看你们俩干吗！安安必然要和于狄一起午休。

吃甚么样的食品，一天几餐，合用甚么样的活动量。古德都松散的替于狄写了下来。确保于狄不会因为本身的小肚皮，在赛前体重测试时就直接出局。

于狄现在的体重挺难堪的，他差一点65KG，遵循比赛法则，他应当插手60KG级比赛。考虑到比赛会持续近两个月，并且于狄正处于身材发育期间，为了保险，和古德筹议后，于狄肯定报名65KG级比赛。

第二天于狄就在古德的指导下拍照体检填制表格，中间还呈现了小插曲。本来卫洪作为市武协成员，手里也有一个保举名额。打电话来扣问，得知于狄已经获得了报名资格后，他把名额给了搏击馆一个成心插手的师兄。

三人闲谈着停止午餐。幸亏只要二人行动不要太密切，安安对卫佳还是挺友爱的。而对于安安这个mm，卫佳也自发的表示出谦让的态度。总之，午餐让于狄感受很温馨。

古德在一边开口道：“08北京奥运会，散打会成为特别项目。这是提拔一次活动。据我所知成绩优良的选手，会被送入省队停止练习，备战天下锦标赛争夺奥运会资格。如果你对峙要练散打，这是一次机遇。不过我还是劝你改练跆拳道，毕竟散打正式成为国际比赛项目，还不晓得要等多少年，说不定，到时候你都老的打不动了。”

肯定要插手比赛，古德自告奋勇成为了于狄的私家锻练，或许在详细打法技能上，修习跆拳道的古德对于狄并没有太多帮忙，但是他的插手处理了古德的一个大困难：如何节制体重！

而爷爷姑夫安安倒是支撑态度，以为学乃至用，出去开开眼对于狄有好处。

好好歇息，筹办明天的比赛！于狄握握拳，朝家里渐渐跑去。

如许看似有些有些亏损，不过不管是古德还是于狄，都充满信心。通过在黉舍跟踪狂一样的跟踪察看，古德晓得这个门生程度很高。

这段时候几次被于狄击倒，让他对本身的气力产生了严峻质疑。固然已经年近40了，但作为一个跆拳道黑带4段，他竟然很难于狄手里撑过一个回合？

明天就是比赛日，较着不能再停止大活动量的练习。简朴的体能练习后，作为临时锻练，古德还是卖力的夸大于狄重视饮食，让他分开了练习馆。

“感谢你，古德锻练。或许我会插手此次比赛，不过，改练还是不必了。”

再找个合适的实战陪练较着来不及了。放弃了实战，两人的重心偏移到增重和增重后的适应性练习上面。遵循古德规定的菜单和活动量，开赛前一天两人复测，于狄胜利增重5斤，且练习时表示出对现在体重的杰出适应性。

于狄内心非常不喜好安安到高中部食堂就餐，不过他的反对被安安直接疏忽。

一个名副实在的专业选手，在搏击馆四周的公司事情，插手比赛只为感受比赛氛围。

小叔？哦，小叔两端帮手，被愤恚的老爷子一脚踹出了堂屋。

决定参赛！