第31章 在冰面上挥洒汗水[第2页/共2页]

王合光整小我骑在乔羽的身上，牢固住他的上身，左手擒住乔羽的手臂，右手拿着滚轮在乔羽的肱二头肌上用力的滚。

乔羽在冰场上挥洒汗水，王合光看在眼里，喜在内心，“这小子不错，比我当年尽力多了。”

落地翻开，一次完美的后外点冰，乔羽还是鼓了鼓掌，不得不说王合光的演示确切和教科书一样标准。

乔羽开端滑行，王合光在一旁看着，乔羽的滑行速率很快，此次也没甚么筹办行动，直接就开端跳了，王合光首要看几个关头点，第一是右脚外侧起跳，这是重中之重，这如果错了，那前面就不需求看了。

沈兰微微一笑，她晓得儿子冒死，很多事情不说也晓得。

这时王合光嘿嘿一笑，拿起乔羽的筷子，“来，我喂你。”

*****

事理乔羽也明白，但就是很疼啊。

因而乔羽向来没有放松练习，乃至比宿世更加刻苦，为的就是有不一样的人生。

乔羽点点头，“王哥我记着了。”

“乔羽，我当年练习的时候，如许的俯卧撑每天起码500下，没有超强的核心肌肉力量，那么你在空中的行动就绷不住。”

乔羽还没有享用过专业的按摩伎俩，满怀等候，但是不久以后他发明本身又错了。

王合光微微一笑，“放心吧，配上高超的按摩伎俩，你明天一样生龙活虎的。”

只见乔羽举起拿着勺子的右手，就像是得了帕金森的白叟，那手不断在抖。

乔羽本身也晓得此次行动不敷完美，看着王合光难堪的吐了吐舌头，一脸不美意义。

王合光滑向乔羽，“不要在乎胜利率，最首要的把姿式做标准了，坏风俗一旦养成是很难改的，而好的风俗能够让你受益毕生。”

乔羽不想把妖怪练习的事情奉告爸爸妈妈，以免他们担忧，被王合光喂了几口，乔羽本身也感觉挺不美意义的，因而笑着说：“王哥，你放下，我还是本身来吧。”

起跳后的空中姿式和loop是差未几的，都是尽能够收紧身材，让本身的核心肌群紧绷。

“嘿嘿，今后去了国度队有专业的理疗师，但目前嘛，只能我代庖了。”

还好冰场里没有闲杂人等，不然不晓得的还觉得这两人在搞基呢，叫的那么大声。

父母走了，乔羽直接把勺子一丢，把头伸碗里吃了，多年后，王合光回想起这一幕还会心一笑，“可惜当年没有智妙手机啊，不然我必然拍下来。”

实在所谓的点冰跳和结环跳辨别是很简朴的，点冰跳在起跳的时候，另一条腿会狠狠点冰，实在就是双脚起跳，而所谓的结环跳就是单腿起跳，就这么点辨别。

这个事理乔羽懂，但那需求很强的核心肌肉力量，王合光拍了乔羽一下，“你的核心肌肉还不强，这是题目。”

王合光双手叉腰，滑向乔羽，“你来一次。”

“好了，妈妈也吃饱了。”

乔羽看着猪蹄，口水都快流下来了，但是无法，手臂就像是灌了铅一样。