第二十一回：自由滑练习[第1页/共3页]

从这天开端，scua的冰场一向处于繁忙的练习中，佩特罗塞扬和多罗德诺夫在两天适应后，也融入了步队，除了冰场安排略微有些严峻以外，统统都非常顺利，大师都在等候着冬青会的到来。

两人完成冰上练习以后，也到了午休时候，普薇特斯卡娅、帕什科娃和杨科夫斯卡娅一起在俱乐部的食堂用餐，萨普林和利斯腾科则挑选内里的餐厅。固然杨科夫斯卡娅和帕什科娃以及普薇特斯卡娅熟谙不过1年摆布，但是她们还是成为了好朋友。在餐桌上，无一例外三人都有一份罗宋汤和腌黄瓜，帕什科娃要了一份鸡卷，普薇特斯卡娅则是土豆牛肉，至于杨科夫斯卡娅要了一份饺子。帕什科娃见普薇特斯卡娅要了牛肉，还半开打趣地说：“不怕体重增加吗？”“没事，都变成肌肉了。”普薇特斯卡娅说道。

杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基渐渐滑向板墙，柴里科夫已经为他们每人筹办了一杯水，两人来到板墙，拿起水杯，一边喝水一边听柴里科夫的建议。对于这一整套节目柴里科夫还是很对劲的，特别是最后一个行动完成后内点冰抛跳三周这点是很多成年组选手都没法做到的，不过两人的同步扭转还是会呈现分歧步的环境，在最后的贝尔曼扭转时，很较着能够看出杨科夫斯卡娅比里舍夫斯基要慢差未几半圈。柴里科夫并没有要求里舍夫斯基降落扭转速率，而是要求杨科夫斯卡娅进步本身的扭转才气。

餐桌上，三个小女人除了聊一些明星以外，首要还是离不开滑冰，帕什科娃很猎奇杨科夫斯卡娅在托举时大抵是个甚么状况。杨科夫斯卡娅答复：“实在被举起来后就像人站在看台中间一样，视野很好。”“如果恐高的话那就完了。”普薇特斯卡娅说道。“没错。”杨科夫斯卡娅说，“实在最费事的就是要保持浅笑。”这点帕什科娃和普薇特斯卡娅都很同意，帕什科娃说：“我也是这类感受，偶然候我失误了跌倒，固然很痛，但是还要保持笑容，真的很难。”“想哭也要忍到进入平分区。”普薇特斯卡娅叹了口气说，“我们实在比演员要短长多了。”说到这里大师都笑了。“对了拉娜，抛跳是甚么感受？”帕什科娃问道。“就是和你们浅显的起跳一样，不过有一个很强的力量帮手你。总之很舒畅。”杨科夫斯卡娅说道。“不担忧维克多会失手？”普薇特斯卡娅问。“一开端合作的时候会。熟谙以后就信赖他会庇护我了。”杨科夫斯卡娅答复。

跟着音乐响起，两人开端了本身的自在滑演出，和之前的短节目有些分歧，自在滑中元素更加多了。两人起首进入向后滑行的阶段，同时将滑行脚踩到右脚的后外刃，接着左脚向后伸出，操纵toepick点冰，两人腾空而起，双手收紧，在空中双脚交叉逆时针方向扭转三圈，以后右脚的后外刃落冰，滑出，和刚才短节目一样同步性非常好。以后两人进入了本身的托举，起首是一个三级托举中的星型托举，两人面劈面的滑行，杨科夫斯卡娅向前滑行，里舍夫斯基向后滑行，里舍夫斯基左手支撑杨科夫斯卡娅的臀部，右手握住杨科夫斯卡娅的右手。此时里舍夫斯基举起杨科夫斯卡娅使她身材程度，杨科夫斯卡娅的右手撑住里舍夫斯基的左肩，里舍夫斯基左手向上支撑杨科夫斯卡娅的右手，同时右手向外伸开，杨科夫斯卡娅左手和身材垂直向上翻开，左脚闪现垂直，右脚则岔开。从远处看