第87章[第2页/共2页]

中医抗朽迈、保安康的实际中，常把庇护肾精作为一项根基办法。对此，前人早有定论：“二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二旬日一泄；六十者，当闭固而勿泄。”总的意义是对房事要有节制，既要节而少，又要宜而和。只要做到节欲保精，就会阴精盈满、肾气不伤、精力充分，从而无益安康，达到延年益寿的结果。